雪のため早朝ジョギング中止

　今週から早朝ジョギングし始めました。
　最新の研究で「１週間に５日以上の有酸素運動(30分)を行う事が好ましい」とのこと。
　近所の中学校の周辺をグルグル回ってます。


　が、今日は雪のためお休み。


　大阪では、大阪城が白くなっているのをテレビでみました。
　神戸も、今頃は雪景色なんですかね。
　東京・横浜は冷える一方です。


　皆様ご自愛下さいませませ。