減薬の副作用

　昨日からどうも調子が悪いです。心配性が度を越して『心配症』になっている感じです。


　その原因を考えてみたのですが、どうも抗不安剤を減らしすぎたことが大きいように思います。特に、夜寝る前に飲む“超長期型抗不安剤”は全く飲まなくしていたのですが、どうもその影響が大きいように感じます。今日は飲もうと思います。


　急に全部なくしてしまうと、逆に不調が残るというものです。なんせ１年間も飲み続けたのですから。
　(´Д`)でも、もう薬には頼りたくないのですよ。減らしていきます。