子供染みた話ですが、最近になって｢怒りを認識し、コントロールできる｣ようになりました。 イライラしたら最後、爆発して怒鳴っていた私ですが、 一度、冷静に考え直す。 ↓ 「怒っても損するだけだ」と損得勘定する。 ↓ 損をすることはしない。 ↓ 怒らないこ…