(´Д`)ジョ、ジョギングが･･･ハァハァ (´Д`)続きません･･･ゼェゼェ 雨天以外、欠かさずジョギングをしているのですが30分続きません。 もやしっ子です、はい。 ラマーズ法的に呼吸してるのに、息が切れる。 ストレッチしてるのに、足が痛い。 そこで、以前NHK…